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川本祥未コーチコーチ

川本祥未

1963年三重県生まれ。津市在住。

保有資格

・螢繊璽爛侫蹇芝定
ピークパフォーマンスコーチ

・NLPプラクティショナー

経歴等

三重県立津工業高等学校卒業後、システムエンジニアとして数社に勤務。

主な勤務先
・リコー情報システム(株) 現:リコーテクノシステムズ
・ボーダフォン(株)現:ソフトバンクモバイル

2001年、ボーダフォン在職中に、うつ病を発症。
1年2ヶ月の休職と、その後約3年の通院を経験。
その後も自信のない自分と、うつ病再発の恐怖に不安を覚える日々を過ごす。
2007年、日本ナンバー1コーチの平本あきお氏と出会い、平本氏のコーチングにより、性格や人生観が大きく変わる経験をする。
その後、3年に渡り平本氏の元でコーチング・カウンセリングを徹底的に学ぶ。
2009年、平本氏よりコーチ資格を授与されたことをきっかけに、コーチングオフィス「プラスシンパシー」を自宅内に開設。
以後、個人のコーチング・カウンセリングを始め、各種セミナーや執筆活動を展開している。

セミナー実績
・2009年4月  大阪「平本あきお夢をかなえるライブセッション」主催
・2010年12月 三重県若者自立支援センターにて、セミナー開催
・2010年4月  日本総研「ナースコーチングセミナー」講師 東京
・2010年6月  日本総研「ナースコーチングセミナー」講師 大阪
・2010年7月  日本総研「ナースコーチングセミナー」講師 名古屋
・2011年2月  「心の使い方セミナー」自主開催 大阪
・2011年2月  日本総研「ナースコーチングセミナー」講師 東京

執筆活動
・2010年5月より、日総研出版「主任&中堅+こころサポート」にて連載開始。

メンタルヘルスコーチ川本祥未からのメッセージ

「大丈夫。あなたはきっと変われる。」

2001年秋、私は突然会社に行くことが出来なくなりました。
体が思うように動かず、平衡感覚を失いまっすぐ歩くことも出来ませんでした。
頭痛や不眠が続き、毎日ベッドの上から天井をながめる生活を過ごしながら、
「俺はこの先どうなるんだろう・・・」とそんなことばかりを考えていました。
約2年の治療により、体が仕事が出来るほどにまで回復しました。でも心は元には戻りませんでした。
「自信がない。怖い」「人とうまく関われない」「また病気になったらどうしよう」
不安と恐怖を毎日感じながら、ビクビクしていました。
 そんな毎日が5年ほど続きました。「もうこれ以上は嫌だ!何とかしたい!」そう思い、思い切って東京の平本あきお氏の元を訪ねました。
平本氏は、北京オリンピックで金メダルをとった柔道の石井慧選手のメンタルコーチとして活躍した日本ナンバー1のコーチです。
その平本氏から直接コーチングセッションを受けることができ、私は変わりました。
「自信がない。出来ない」そう言っていた私がたった数十分で「俺は出来る!」と胸を張って言えるように変化したのです。
 その日を境に、私は生まれ変わりました。
そこから約3年、平本氏の元に通い続け、自分をこれだけ劇的に変えてくれたもの、コーチング・カウンセリングを徹底的に学びました。
そのおかげで、自分自身が不安になったり、人と関わるのが怖くなったりすることがなくなりました。なかなかやめることが出来なかった、睡眠導入剤もやめることが出来ました。
今、私はセミナーやセッション、本の連載を通じて自分が学んできたことをお伝えしています。これさえ知っていれば、自分のようにうつ病になることを防げるし、うつになってもきっと抜け出すことが出来る、そう思っています。
「自分はダメだ」と思っていた私は変わることが出来ました。
だから私は胸を張ってあなたにこういうことが出来ます。

「大丈夫。あなたもきっと変わることが出来る。」


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ブログ : 心が折れない!落ち込まない!メンタルヘルスコーチがお届けする「心の扱い方」



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