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この4月から一か月で約ー2Kgの減量を達成して尚、続行中です。コーチングの中で、ダイエットは難関ですが、個人の生活習慣にあった効果のある手法があります。まずは、いっしょに取り組んで理想の体型を作りましょう。

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