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古浦枝里コーチビジョン実現コーチ

古浦枝里

ひふみ認定プロフェッショナルコーチ
MIRAIマップファシリテーター

愛媛県在住。
夫+子ども4人の6人家族。40代。
大学卒業後、認定薬剤師として、のべ9万人の健康サポートを行ってきました。
薬物治療のサポートだけでなく、気軽に相談していただける薬剤師でありたいと 日々精進してきました。

結婚後は 流産・不妊外来・切迫流・早産での長期入院を経て子育て開始。
たくさん思い出を作りたい!ゆったりとした気持ちで子どもを穏やかに育てたいと、
理想のママ像がありました。

それなのに私自身が、
親の顔色をうかがう子どもであったこと、
田舎あるあるの、周りの目を気にしながら生きてきたがゆえに、

子育てに対して「きちんと愛情を注げていないと評価されているのではないか」という不安からイライラしたり、
育児と仕事の両立がうまくいかない感じに「私の育て方が悪いんだ」と自分を責め、
毎晩子どもの寝顔を見ながら1人で反省会をしていました。

家庭にも仕事にも人間関係にも恵まれている。
なのにフッと自分の人生をふり返ってみると、
幸せな人生のはずなのに、
自分の心の中はいつも物足りなさを感じていました。

「私の人生、こんなもんじゃない!」
そう思いつつも、
子育てして、働いて、おばあちゃんになって、
可もなく不可もなく、それなりに生きていくのだと思っていました。

そう。
家族優先・仕事優先・周りの目優先で、自分の気持ちは後回しにしていたんです。

転機は コーチングに出会ったこと。
まずはじっくりと「自分」というものを見つめること。
コーチングスキルを使って自分の心の声を聴いていく過程は、
はじめは自分のことを考える思考になれないし、
言葉が出てこなくて、すごく苦しかったです。
だけど、ゆっくりでもいい。
少しずつ、小さな一歩を進めながら、
今では、
自分の心の声を聴くことができるようになりましたね。

「私がやりたいことってなんだろう」
「私が好きなことってなんだろう」
「私はこれは嫌だと思っているんだ」

感情も行動もぜ〜んぶひっくるめて、これが私!
「私ってこういう人間なんだよ!」を、
私自身のことを認めてあげられたんです。
心に正直に行動すると、
自分自身を責めるのではなく 自分のことを愛してあげられるようになったのです。

自分に気がつき、自分軸がととのってくると、
「私」という存在に自信を得る感覚があります。

「大人になっても夢を描いてもいいんだ」
「自分らしく生きてもいいんだ」と 自信が湧いてくると、パワーもこみ上げてくる!!

それから、心の奥からワクワクが込み上げてきて、
流れに乗るようにコーチになる道へ。

また、
ママが自分らしく生きていくと、
家の中の空気がガラリと変わりました。
親子のコミュニケーションにも変化がありましたよ。
「今日は嬉しいことがあったよ」
「今日はちょっと嬉しくなかったことを話したいな」
と、子どもたちが自分の行動と気持ちを表現して
話してくれるようになったのです。
自分の話を聴いてもらえる、
安心できる場所がある、
自分らしくふるまってもいいんだと確信した子どもたちは、
心が安定してきているなぁと感じています。

コーチングを重ねて自分の心の中を見つめ、行動し、
自分の心が整うにつれて 「それなりの幸せな人生」から 「自分らしく生きてもいいんだと実感できる人生」に舵を切ることができました。

自分を理解して、
自信を持って未来に進んでいく。
そうすると人生の最期に 満足した〜!やりきった〜!と言えるんじゃないかな。

2022年講師デビュー。
ビジョン実現コーチ
未来マップファシリテーターとして活動しています。

「自分で人生の舵をにぎろう」
この想いを伝えています。

コーチからのメッセージ

もっと、自分を大切にしたい。もっと、自分らしく生きていきたい。
そんなふうに思っているあなたと。一緒に未来を描き、未来に向かって伴走したい。 

大丈夫。あなたの中に、全ての可能性がある。
大丈夫。いつからだって、ビジョンは実現できる。

どんな時でも、あなたを信じ  心に寄り添い 想いを引き出し あなたのビジョンの 羅針盤として あなたが愛顔(えがお)であるように。
  
「あなたの夢は、なんですか?」
「どんなビジョンを実現したい?」

聴かせてください。
そこから、あなたの未来は変わり始めるから。


今後、探したいクライアント

・自分の強みを最大限に活かし、自分らしく日々を過ごしたい方
・自分が熱意をもって取り組める、心からやりたいことを見つけたい方
・自分の心の声に誠実に、熱意を持って日々を過ごしていきたい方
・将来コーチとして人の可能性を引き出す支援をしたいと思っている方
・グローバルに自分の能力を活かしたいと思うビジネスパーソン
・多忙な日々の中で、自分と向き合う時間が持てない方
・自分に強みや経験がないと感じていて、自分に自信が持てない方

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