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加藤公也コーチ人間関係改善アドバイザー/心裸カウンセラー/GCS認定プロコーチ

加藤公也

GCS認定コーチ

【名前】   加藤 公也 (かとう きみや)
【生年月日】 1979年11月14日 A型

コーチからのメッセージ

私は現在、コーチングやカウンセリングを通じて人間関係をより良いものにするために活動しております。
私自身、過去に2回、人間関係で精神的な病(鬱病)になり、身を以て人間関係がひとに与える痛みを体験しました。

1998年より、携帯電話やパソコンが普及し始めたことで、人々のコミュニケーション力は大幅に低下し、
現在多くの人が人間関係を困難なものにしております。その為、それに伴い自殺者も増加しております。
人間関係の悩みは、大なり小なり誰でも持ち合わせておりますが、
一見、問題がない様に見える方でも、実は孤独で気持ちのやり場を持たない方が多くいらっしゃいます。

私はひとりでも多くの方に、本来の自分を取り戻し、自分らしく生きてほしいと考えております。
ひとは誰しも恐がりです。常に自分が傷つかない様、脳が自動的に防衛する様に出来ております。
しかし、それは時として相手を攻撃する場合があります。それでは本末転倒です。

思いやりを持ち、相手を尊重し、相手を愛することこそが私たちが幸せに暮らす為に必要なことです。
ひとは皆同じ悩みを抱えています。しかし、多くの人はそのことに気付いていません。

『私だけ』、『自分だけ』、皆さんそう感じ、独りで苦しんでいます。
ですが、本当は違うのです。周りの方も口にしないだけで、皆同じ苦しみを持っています。
それに気付けた時、私たちは初めてこころを開いて接することが出来る様になります。

私だけじゃない、皆同じ。この世の中に他人なんていない、すべて自分自身。
誰しもが、ひとを愛し、素晴らしい人間関係を育むことを私は大事にしたいと思っております。

・心裸カウンセリング

私は心裸カウンセリングというオリジナル手法を使いセッションを行っております。

・心裸カウンセリングとは、

【①カウンセリングとコーチングの融合】

ひとは過去に受けた何らかの傷や痛みによって、自分の中にルールを作ります。

幼少期に親に教えられたことや、経験したことが、
大人になった今でも無意識に行動に反映されています。

ひとはとても恐がりな生き物です。特に痛みには敏感です。

過去、自分が自分らしく振る舞った際に、
親から叱られたり、痛い目にあわされた事で、
今後は痛い思いをしないよう自分を守るためのルールを作ります。

しかし、このルールが大人になった時、自分を苦しめることになります。
親に整理整頓をしっかりするように教えられてきた子は、
大人になった今でも整理整頓されていないと気が済みません。

そして、それは自分の中だけなく、周りのひとへも同様で、整理整頓しない人に対して怒ってしまうのです。
それらは本人が気付き、変えようとしなければ変えることが出来ません。
そこをカウンセリングします。

コーチングは、その人本来の魅力を引き出し、行動に繋げることで、自発的な力を養うものです。
目標設定、原因追及、対策、行動を繰り返すことで、着実に前に進むことが出来ます。

ですが、前述した様に、こころの中に足を引っ張るものがある場合、
コーチングは本来の力を発揮できません。

ですから、まず足かせとなっている部分をカウンセリングで取り除いてから、
コーチングをすることで、確実に前に進める様にサポートします。

【②こころを裸にすることで堂々と生きることが出来る】

私は、精神的に強い状態(理想な状態)は、
『こころを裸にすること』だと考えています。

ひとは恐がりな生き物で、変化と痛みを嫌います。
そして、ひとには言われたくないことや、やましいことが誰にでもあります。

しかし、人間関係を良いものとするには、その弱点を克服することが必要です。
その弱点を克服出来た時、ひとは本当の自分を取り戻し、堂々と生きることが出来ます。

何を言われても気にしない。『自分らしく』生きることが出来るのです。

【③愛を理解する】

日本ではまだ抵抗がありますが、ひとの根本は『愛』です。

ひとは常に愛を求めて生きています。
『ひとに認められたい』『ひとに大事にされたい』『たくさんのひとに囲まれて幸せに生きたい』
すべての欲望のつまるところは、『愛』です。

ひとは常に愛を求めている、だからひとに愛を与えれる存在になる。

そうすれば人間関係は完全なものとなります。

ですが、ひとに愛を与えるには、自分が満たされていないといけません。
つまり自分を愛することが出来て、初めて周りのひとを愛することが出来るのです。


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