上手な脳とカラダの使い方

ストレスを減らし、集中力を高め、意識と身体の回路を取り戻すブレインジム

　このセミナーでご紹介するのは、世界各国の教育機関でも取り入れられている、教育キネシオロジー、ブレインジムのプログラムです。

　人はついつい、言葉やイメージだけで意識や行動が変わると思いがちですが、本当は、肉体からのアプローチの方が、コントロールしやすい部分も多いのです。ならば、まず身体を動かすことで脳に効果的な刺激を与えれば、意識や感情が変化し目標の達成に近づけるのではないか、それがまさにブレインジムの考え方です。しかも、実際に海外での初等教育に取り入れられているように、誰にでも覚えられて簡単にできる、シンプルなエクササイズばかりです。

　今回はブレインジムの「自分の脳を知る3つの理論、11種類の目標設定、目標達成できる26のセルフエクササイズ」の中から、あなたが目標に向かって新しい一歩を踏み出せるための簡単な方法をチョイスし、実際に体を動かしていただくミニプログラムを組み立てました。記憶力がアップするエクササイズや不安を解消するエクササイズなどを実際に体験していただきます。セミナー後には実際のブレインジム・セッションで、目標設定のエクササイズの効果を実感していただきます。

　目や耳などの感覚器官だけに頼りがちなストレス過多のあなたに、もっと自分の身体が持っている可能性を感じていただきたいと思います。是非、お楽しみに来てください。

参考）■ブレインジム（教育キネシオロジー）とは？
　http://www.braintrain.jp/modules/contents7/

■日時　　2010年3月15日（月）　13:20開場 13:30開演 17:00終了予定　＋　ブレインジム目標設定体験セッションつき

■講師紹介　灰谷　孝（はいたに・たかし）　
米国教育キネシオロジー財団認定ブレインジムインストラクター
(財)生涯開発財団認定プロフェッショナルコーチ
米国NLP（TM）協会認定トレーナー
兵庫県出身　大阪府在住。株式会社ビジョンパートナー　代表取締役。
コーチングアプローチに、ブレインジム、ＮＬＰ、ＰＸ２脳機能学を応用した、「脳と心について学べる地元のスクール　BrainTrain」を全国にて展開。10代のお子様と親のためのコーチング「家庭コーチ」を、また組織法人には「最強のチームビルディング」ビジネスを展開。「大人も子どもも夢を語れる社会の実現へ」をテーマに各分野で活躍中。

■プログラム（予定） :
・頭が良くなる水の飲み方
・記憶力を高めるエクササイズ
・やる気をアップするエクササイズ
・悩みが消えるエクササイズ
・ブレインジムとは？
　セミナー時に御予約いただき、後日、30分程度の
　ブレインジム・セッションを体験していただくことができます　

■参加費　10,500円（税込・資料代、セッション代込み：お申し込み後、郵送にて請求書をお送り致します。）
※領収書、発行致します。お申し付けください。

■定員　15名

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■参加者の声

「実際に自分で動いて「やってみる」ことで、変化を体感できたことは本当に大きかったです。現在、自分がどういう形で仕事をしていこうか悩んでいるところです が、今回のセッションで少しずつイメージできてきたのが嬉しいです。今後、子どもたちに関わっていく中でブレインジムを伝えていく立場になれたらと思っています。本当に素敵な体験でした。」

「ストレスの多いこの頃なので、日々のストレスをリセット・クリアするためのTOOLとして活用したい。PACEをやると、自信のないことでもできるはず！と思えたことに驚きました。子どもたちにも伝えたい。」

「簡単な動きで自分の変化が驚くほどでした。子どもにもすぐに使えそうで、楽しみです。身体がリラックスして、今、とても落ち着いています。」

「視野が広がり、明るくなることを感じました。体を動かすことで気持ちも変わります。日常に取り入れて行きたいと思います。気持ちを切り替えるとき、やる気を高めたいときに役立てます。」

「大変楽しくワークさせていただきました。ありがとうございました。様々な場で活用させたいと思いました。やる気、心を安定させるなど、脳を柔軟にすることの大切さが分かりました。これからも学んでいけたらと思います。」

「色々な方とお話できて、良い体験でした。先生の最後のお話（不登校の子ども）も感動しました。脳と体について、もっと知りたくなりました。家でも出来るエクササイズなので、仕事の前のウォーミングアップに活用したいです。」

「眼や筋肉の動きが実際体の動きで実験して現れたのでわかりやすくて少しびっくりしました。改めて心と脳、体がつながっていると感じました。自分でできる簡単なことなので実践して行こうと思います。丁寧に教えていただきわかりやすかったです。ありがとうございました。」

「眼を全然動かしていないことがわかったので仕事の合間に、エクササイズをやろうと思います。よくわからないまま勢いで申し込んでしまいましたが、受けてよかったです。」

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■会場　スタジアムプレイス青山　902会議室
　東京都港区北青山2−9−5　東京メトロ銀座線 「外苑前」駅３番出口 徒歩２分



■主催　株式会社コーチングバンク　／　株式会社ビジョンパートナー