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身近な人に、言いたいことを言えていますか?
  アサーティブという考え方があります。

  これは簡単に言えば、言いたいことを言うことができること。

  そして相手にもその権利を認める、という考え方です。

  1970年代、不景気のアメリカで、「強いアメリカ男性」の陰で

  家庭に押し込められていた女性たち、

  さらにはマイノリティと言われる少数民族系の人たちのあいだで

  活発になった考え方です。

  現在の日本では、どちらかというと政治的な要素は薄れ、

  コミュニケーションの問題として扱われています。

  言いたいことを言う対象としてはもちろん、

  電車の中でたまたま乗り合わせた失礼な人、

  というのも含まれますが、まずは身近な人。

  上司、部下、同僚。

  夫、妻、子ども。

  友達、彼氏、彼女。

  身近な人に、言いたいことを言えていますか?

  もちろん、言いたいことを言う、というのは、わがままになる、
  ということではありません。

  お互いぶっちゃけて、腹を割って話ができること。

  まずはそういう関係をつくるところから、始めてみましょう。