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あなたの今の健康度はどれくらい？
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テレビや雑誌では新しい健康のための食べ物、飲料、グッズが
たくさん紹介されていますね。
ということは文明の進歩と産業の発達によって、
人類はだんだん健康な方向に向かっているのでしょうか？
南の島や田舎で長生きしているおばあさん達を見ると、
どうもそうは思えませんよね。
健康というのはあくまでバランスの取れた状態ですから、
まずは自分にとっての健康って何だろう、と決めることが大切です。
「健康」といってもいろいろあります。
心の健康、もちろん肉体の健康。
人によっては、人間関係の健康、生活の健康、お金の健康
というのも含まれるかもしれません。
あなたの「健康」というのはどういう状態ですか？
そして、あなたの健康完全体な状態を100％としますと、
今のあなたの健康度は何％ですか？-
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