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あなたの今の幸せと充実のバランスは？
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あなたの今の幸せと充実のバランスは？
などと尋ねられると、
幸せと充実のどこが違うんだ？
と逆に質問返されそうですが、
ここで言う幸せというのは幸福感。
言ってみれば、何も無くても何もしていなくても
幸せだなーと感じられる状況のことを言います。
例えば、晴れた日の草原で日向ぼっこをしたり、
温泉に入ってじわじわと体が暖まったとき、
つまりは、弛緩した状態です。
逆に充実というのは充実感。
達成感、やりがい、モチベーションといった、
アドレナリンが出ている状態です。
適正なバランスはひとそれぞれだと思いますが、
この両方がバランス良く無いと、
人生、楽しくないのではないかと思いますが、
いかがでしょうか？
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日刊メールマガジン「コーチングで世界は変わる」
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