働く女性のキャリアと人生の選択に伴走するコーチ
奥田恵美
国際コーチング連盟（ICF）認定 Associate Certified Coach（ACC）国家資格キャリアコンサルタント
略歴
国家公務員として21年以上、人事行政の仕事に携わっています。
採用、研修、勤務環境、キャリア支援などに関わるなかで、一人ひとりが自分自身で納得できるキャリアや人生を選んでいくためには、制度や環境を整えるだけでなく、自分は何を大切にし、これからどう働き、どう生きていきたいのかを考えることも重要だと感じるようになりました。
そのためには「対話」が重要だと考え、国家公務員を対象としたキャリアコーチング等を企画し、これまで50名以上に提供してきました。
また、管理職を対象としたコーチング研修にも講師として登壇するほか、職場におけるハラスメント防止とコーチングをテーマとした論文を執筆するなど、個人へのコーチングにとどまらず、人材育成や組織における対話についても実践と研究を重ねています。
私自身も、仕事、子育て、家庭など、さまざまな役割を担いながら、多くの選択を重ねてきました。その経験から、人生には「一般的にはこうするべき」という多くの人が模範的に考える答えだけでは解決できないことがあると感じています。周囲の期待や一般論ではなく、その人自身が何を大切にしたいのかを理解し、自分で納得できる選択をするための対話を大切にしています。
現在は、これまで公務の中で培ってきた人事行政の経験と、コーチングの専門性を活かし、より幅広い方々が自分自身の価値観をもとに、キャリアやこれからの人生を選んでいくための支援に取り組んでいます。
コーチからのメッセージ
「自分を知り、自分で選ぶ。」
仕事をどう続けていくのか。
これから、どんな働き方を選ぶのか。
家族との関係や、自分のキャリアをどのように築いていくのか。
人生には、簡単には答えの出ない選択があります。
責任感が強く、これまで周囲の期待に答えながら頑張ってきた人ほど、「私は、本当はどうしたいのだろう」という問いを後回しにしていたり、周囲から見れば順調で、自分でもそれなりに頑張ってきたけれど、心のどこかで、
「このままでいいのだろうか」
「これから先も、同じ生き方を続けていくのだろうか」
「そろそろ自分自身の人生についても考えてみたい」
という思いが浮かぶことがあります。
そうした時に大切なのは、まず自分自身を知ることだと考えています。対話を通して、自分は何を大切にしているのか。何に違和感を覚えているのか。何を恐れ、本当は何を望んでいるのかを言葉にしていくことで、周囲の期待や「こうあるべき」に合わせるのではなく、「私はこれを選ぶ」と、自分自身で納得して選べるようになります。そして、その選択を行動につなげながら、これからのキャリアや人生を自分自身でつくっていく、そのための対話に、コーチとして伴走します。
今後、探したいクライアント
30代〜50代の働く女性、特に、仕事や家庭でさまざまな責任を担いながら、「これからの自分のキャリアや人生をどうしていきたいのか」を考え始めている方とのコーチングを希望しています。
たとえば、次のような方です。
- 子育てや家族との関係に、一般論だけでは解決しにくい難しさを感じている方
- 家族のことを大切にしながらも、自分自身のキャリアや人生も大切にしたい方
- 仕事も家庭も頑張ってきたけれど、「このままでいいのだろうか」と感じるようになった方
- 今の仕事を続けるのか、異動・転職・昇進・副業など、新たな選択をするのか迷っている方
- 周囲から求められる役割や責任を優先するうちに、「自分は本当はどうしたいのか」が分からなくなっている方
- 周囲から見れば順調でも、自分の中ではどこか満たされず、「これからは自分自身の人生についても考えたい」と感じている方
- 自分が大切にしたいことや本当に望んでいることを整理し、自分の価値観を基準にこれからを選びたい方
明確な目標が決まっていなくても構いません。「何を変えたいのか、自分でもまだよく分からない」「家族のことも仕事のことも大切だけれど、自分自身のこれからについても考えてみたい」そんな段階から、一緒に整理していくことができます。
・キャリアコーチング
・女性向けコーチング
・女性活躍推進コーチング
・子育てコーチング
・ライフワークコーチング
・家族コーチング
・マネジメントコーチング
コーチング料金
体験（オリエンテーション含む）45分 1回のみ 3,000円
1回・45分 5,000円
3回継続 1回45分×3回 10,000円
Google Meetを利用したオンラインセッションです。
ホームページ・ブログ
note ： https://note.com/relifelab365/n/nc79f55185d1d
LinkedIn ： www.linkedin.com/in/megumi-okuda
※各コーチへのご連絡の際には、「コーチングバンクを見た」と一言お願いします。
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