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あなたの仕事がはかどるＢＧＭは？
　　自分で自分をうまくコントロールすることは、

　　とても大事なことですよね。

　　そんなこと当たり前、うまくできている、

　　という人は問題ないのですが、

　　大抵の人はときどき自分をコントロールできなくなるでしょう。

　　何かをしながら仕事をするのは、

　　一般的には効率が悪いかもしれませんが、

　　時に音楽は、あなたの集中を助けてくれるでしょう。

　　あなたの仕事がはかどるＢＧＭは？

　　あなたを鼓舞する音楽もあるでしょう。

　　あなたをリラックスさせる音楽もあるでしょう。

　　あなたを集中させることもできるかもしれません。

　　音楽はそのリズムとメロディー、

　　あるいは歌詞によって、あなたの意識に影響を与えます。

　　脳波に変化が見られたり、脈や心拍などにも影響する、

　　という医学的なデータも出ているのです。

　　あなたが意識して、音楽を使いこなすことで、

　　あなたのセルフマネジメント力も、アップするかもしれません。
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