<< April 2024 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
■日刊メールマガジン
取るだけでコーチングセンスが磨かれます！是非、ご登録を！
コーチングで世界は変わる
   
バックナンバー
powered by まぐまぐトップページへ
⇒ twitter でも配信中です
SEARCH
ADMIN
ARCHIVES
　■⇒コーチングバンクトップへ戻る
いらいら玉、誰かにぶつけていませんか？
　　世の中、常に気持ちが落ち着いている人ばかりならいいですが、

　　そんなこともありません。

　　むしろ、気持ちをかき乱すようなこと、多いですよね。

　　満員電車、不快な騒音、嫌な匂いなどの外的なこと、

　　あるいは体調不良、睡眠不足、思いがけない失敗などの内的なこと、

　　株や金融商品の下落や、不景気で収入が減った、などというのも、

　　いらいらの原因になります。

　　まあ、現代はストレス社会と言いますから、

　　それも仕方がないのかもしれません。

　　そんないらいら、あなたはどんな風に解消していますか？

　　いちばん悪いのは、罪のない人にぶつけてしまうことでしょう。

　　いらいら玉、誰かにぶつけていませんか？

　　いらいらしている、というのは意外に人からわかるものです。

　　気を遣って話しかけてくれたのに・・・

　　それでさらにいらいらすることも、よくありますよね。

　　でも、そこはぐっと我慢です。

　　いらいら玉をぶつけてしまうと、

　　後で嫌な気持ちをするのはあなたです。

　　カルシウムを取るとか、雄大な景色を見るとか、

　　瞑想するとか、お風呂に入るとか、

　　人によってその解消法はいろいろあるようです。

　　どうせ人にぶつけるのなら、元気玉がいいですよね。

　　そのためにも、あなたなりのいらいら解消法、見つけてください。
▲