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あなたのお酒の適正量は？

　　お酒を飲むことが多くなる季節です。

　　酒を飲んでも飲まれるな、という言葉もあります。

　　楽しいお酒はストレス解消にもなりますが、
　　他の人のストレスになってしまってもいけません。

　　かつては命の水と呼ばれたり、
　　神との距離を近づけるものと考えられたり、
　　あるいは逆に、摂取が禁じられたりしていました。

　　イスラム教の国や、未成年の飲酒は今でも禁止ですよね。
　　もちろん、飲酒しての運転も禁止です。

　　ちなみにお酒を飲みすぎると中枢神経系を麻痺させ、
　　ときに急性アルコール中毒を引き起こします。

　　そうでなくても、吸収されたアルコールは、酸化して、
　　アセトアルデヒドになります。

　　これは毒性があり、飲酒後の頭痛・不快感を引き起こし、
　　発がん性もあって、膵臓がん、口腔がん、食道がん、咽頭がん、
　　大腸がんの発生率を上げるとか。

　　あまりに飲酒を繰り返すと、アルコール依存症となり、
　　肝臓・神経・精神に多くの疾患が発生することも知られています。

　　まさに命の水、という言葉はぴったりかもしれません。

　　あなたのお酒の適正量は？

　　食事や会話を楽しむのなら、お酒にノンアルコールも混ぜて、
　　最後まで楽しい時間を過ごしたいものですね！
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