<< April 2024 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
■日刊メールマガジン
取るだけでコーチングセンスが磨かれます！是非、ご登録を！
コーチングで世界は変わる
   
バックナンバー
powered by まぐまぐトップページへ
⇒ twitter でも配信中です
SEARCH
ADMIN
ARCHIVES
　■⇒コーチングバンクトップへ戻る
朝、目覚めた瞬間、どんな声を発していますか？
　　一日の始まりはいつでしょうか？

　　朝、目覚めたとき。
　　自分や世界、あるいは身近な人に、どんな声を発していますか？

　　それは愛情やエネルギーに満ちた声でしょうか？

　　人に世界に再会できて、とても嬉しい。
　　今日もいちにちワクワクする。
　　やった、目覚めた。何しよう？

　　あるいは逆に、ネガティブな声でしょうか？

　　あーあ、また会社に行かなくちゃ。
　　あれ？昨日も化粧を落とさずに／風呂に入らずに寝ちゃったよ。
　　頭いたっ・・・飲みすぎ？
　　眠いな。起きたくない・・・。

　　朝、最初の声というのはまだ目覚めきっていないだけに、
　　自分に対する催眠効果がある、という話もあります。

　　つまり、朝の一声で、自分の潜在意識に、
　　今日がどんな一日かをセットしてしまうのです。
　　刷り込みですね。

　　刷り込まれたイメージは一日か、あるいは半日は引きずります。
　　だったら楽しい声で目覚めたほうが得というものです。

　　ではどうやったら楽しい声で目覚められるかといえば、
　　実はどういう状態で寝たか、それにも左右されることがわかります。

　　せめて翌日後悔しない、そんな一日を終わりたいものですね。

　　朝、目覚めた瞬間、どんな声を発していますか？

　　自分でも気づかずに発しているその声。
　　ポジティブにするためには、さて、どういう寝方をしますか？
▲