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自分会議の決定、従っていますか?
  何かに迷ったり、意思決定に困ったり、
  あるいは何をすればいいのかわからないとき、
  私の場合には、自分会議、というものを開催します。

  イメージとしては、よくマンガやアニメなどにあるヤツです。
  何人もの自分が登場して、あーでもない、こーでもないと、
  議論をするというあれ、です。
  もちろん、天使とか悪魔の自分はでてきませんが・・・。

  自分会議はひとりでできるので便利ですが、
  反面、議事録や宣言が機能しにくい、という欠点があります。
  これはいわゆるセルフコーチングの欠点と同じですね。

  自分会議でもセルフコーチングでも同じなのですが、
  自分で一度、決めたことを、自分で守らない場合、
  知らず知らずのうちに、自分への信頼感を失っていきます。

  他人に関係することならいざ知らず、
  自分で決めたことも守れないのでは、
  自分で何も決められない人になってしまいます。

  また、それは逆に、自分にできない約束をして、
  自分を傷つけることにもつながってしまいます。

  自分会議の決定、従っていますか?

  自分で決めたことを守ることで、
  あなたは自分からの信頼を勝ち取っているのです。