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今の体調はどうですか？
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体調、というのはつまり、身体の調子です。
そんなことはわかっていますよね？
でも、身体の調子って、どこで判断するんでしょう？
頭？
お腹？
食欲？
痛みやシビレ？
こうして考えてみると、体調とは言いながら、
意外に、気持ちの要素が大きいことに気づきます。
調子がいい、というのはテンションの高い状態、
あるいはエネルギーに満ち溢れた状態。
もちろん、身体に何か問題がないことが大事ですが、
その上で、元気であることも、とても重要な要素です。
今の体調はどうですか？
体調をもっとよくするためには、休みますか？
それとも何か他の方法がありますか？-
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