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あなたは不安をどうやって退治していますか？
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あなたは不安になることがありますか？
そういうとき、あなたがそれを解決するテクニックを
持っていますか？
例えば、心理療法から発達したＮＬＰという手法では、
ＨＡＰＰＹなこと、うまくいったことを思い出して、
不安を和らげる、という手法を使います。
不安で眠れないとき、素敵な音楽をかける人もいます。
誰かの声を聞いたり、お気に入りの映画を見たりして、
紛らわせる人もいます。
お気に入りの占い師さんや、あるいは雑誌の占いで、
心を静める人もいるでしょう。
不安になるのは人に未来を見る力がないからです。
しかしそれは皆、誰も同じこと。
だったら不安をさっとぬぐう方法を自分なりに持っている方が、
きっと幸せに生きていけると思いませんか？
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日刊メールマガジン「コーチングで世界は変わる」
http://www.mag2.com/m/0000205217.html