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それをすると、どんないいことがありますか？
　　しなければならないとか、やるべきだ、と思うこと。
　　こういうのはなかなかできることにはなりません。

　　実際に行動するには、やりたいと思ったり、楽しそうと思ったり、
　　もっと積極的かつポジティブな気持ちが必要です。

　　ではこの間にあるミゾを埋めるには？

　　それが今日の質問です。

　　それをすると、どんないいことがありますか？

　　あなたがワクワクして楽しくなって
　　思わず行動したり、習慣にしたりしてくなるような
　　そんないいこと、浮かびませんか？

　　禁煙、トレーニング、ダイエット、早起き、整理整頓・・・。

　　人がやるといいと思っていながらなかなかできないことというのは、
　　イメージする力が弱いことばかりです。

　　いいことがわかっているつもりでも、体験がないために、
　　そのよさを感情では実感していない、というのはよくある話です。

　　まずはできる範囲で試してみて、実感を得る。
　　それがもしかしたら、ひとつの小さな成功体験になるかもしれません。

　　小さなことから初めて、まずはいいことを探してみませんか？
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