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コミュニケーションに渇いていませんか?
  先日、あるトライアスリートの方から聞いた話です。

  よく走っているときや泳いでいるときに、
  足などがつる、ということがありますよね?

  あれは体が一時的に脱水症状になっているそうです。
  つまり水不足ですね。

  人間の体のほとんどは水分です。
  人が、喉が渇いたな、と思うときは既に手遅れ。

  常に水分は取り続けているぐらいがいいそうです。

  それで代謝を良くして、疲れにくく汚れのない体を
  維持していける、というお話です。

  これは人と人との間におけるコミュニケーションと同じです。

  人とのコミュニケーションが足りなくなると、
  人は良くない考えを持ったり、自分への自信がなくなったり、
  つまり、心や気持ちが「つって」くる、ということがあるようです。

  そして大抵の場合、コミュニケーション不足だな、と思うとき、
  それは手遅れであることが多いのです。

  コミュニケーションに渇いていませんか?

  コミュニケーションが足りなくなると、
  人はいじわるしてでもコミュニケーションを求めます。

  さあ、あなたがいじわるさんになる前に、
  誰かに話しかけてコミュニケーションを摂取しましょう!