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今日一日、夜には、どんな気分で終わりたいですか？
　　朝、起きたときに寝るときのことを訊くのもなんですが、
　　ただ、ゴールを確認するのはコーチングの基本です。

　　日々や習慣というのは、日々の積み重ねです。

　　日々が週になり、月になり、年になります。

　　人生をどのような気分で過ごせるのか、それは、日々の気分次第。

　　ということで、今日の気分のゴールを、まずは確認です。

　　今日一日、夜には、どんな気分で終わりたいですか？

　　まずは朝、今日、何をやるのかを確認しましょう。

　　それをどこまで達成することが目標でしょうか？

　　今日という日を終えるとき、今日を振り返ったとき、
　　どこかに向かって、一歩、進んだような、
　　そんな何か満足感に満たされているといいですよね。

　　夜になってから慌てていたのでは遅いです。

　　目覚めの朝、頭もすっきりしている朝。

　　ちょっとコーヒーかお茶でも飲みながらブレイクして、
　　今日のゴールを設定する時間、取ってみませんか？
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