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あなたの体力をＭＡＸにするためにできることは？
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人の体と心の問題というのは不思議なもので、
体の調子が悪いと心も元気にならず、
何か心にもやもやを抱えていると、体も不調を訴えたりします。
逆に、どんなに体がしんどくても、気力でなんとかなるとか、
気を張っているときには病気も寄せ付けない、
ということもあります。
昔の人は心と体を分けて考えていたようですが、
実は、この２つは不可分な関係なのですね。
あなたの体力をＭＡＸにするためにできることは？
・休養をしっかりとる
・やるぞ、と言い聞かせる、宣言する
・朝食をしっかりとる
・毎朝、ジョギングする
・野菜ジュースを飲む
マインドに働きかけるか、体を刺激するか、
人により環境により、やり方に違いはあるでしょう。
しかしここぞ、というときに、ゲームの魔法ではないですが、
体力復活の呪文を持っておくのが、便利かもしれません。-
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http://www.mag2.com/m/0000205217.html