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怒らなければならないとき、怒っていますか？
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怒る、という感情は、「喜怒哀楽」のひとつ。
人間の基本的な感情のひとつです。
しかし、日本人は怒るのが下手、と言われます。
また、怒るという感情を受け止めるのが下手、と言われています。
何ででしょうね。
怒るのはあくまで感情ですから、瞬間的なもの。
しかしその怒りの感情に馴れていないと、
怒るのに任せて誰かを批難したり、攻撃したり、
そういう「行動」に使ってしまいがちです。
または逆に感情をきちんと吐露できないので、
溜まって蓄積して、ウラミツラミに発展したりということも
どうもあるようです。
どちらも面倒な話です。
怒らなければならないとき、怒っていますか？
そしてもちろん怒るスキルも必要です。
怒るスキル、ちゃんと身についていますか？-
日刊メールマガジン「コーチングで世界は変わる」
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