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新しいスキルを身につけるために始めている習慣は？
　　何か新しいスキルを身につけるときに、
　　もちろん、頭で理解することが必要な場合もありますが、
　　体で覚える、ということもあるでしょう。

　　体で覚える場合には、やはり日々の積み重ねは欠かせません。
　　一日でも忘れると、体が動かなくなるということもりますよね。

　　新しいスキルを身につけるために始めている習慣は？

　　朝、起きたとき、出勤のとき、お昼休みに、
　　帰宅するときに、お風呂の中で、食事の前に、寝る前に。

　　習慣的なものは、時間やタイミングを決めると、
　　自然と実行できますよね。

　　習慣にするにはまずは３日、３ヶ月、３年が目安、とのことです。

　　ここまでやると、やらないと落ち着かなくなってくることも。
　　そこまでいけばホンモノですね。

　　新しいスキルは既に身につけたスキルになっているでしょう。

　　さて、既に無意識にやっていることならいいのですが、
　　そのレベルに達していないものは、まずは意識して、
　　習慣化を始めてみませんか？
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