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自分とのこれからの約束を書き出してください。
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もしかしたら、約束を破ったら、針千本を飲ませるぞ、
なんてことを言っていたのはもう昔の時代なのかもしれません。
携帯電話でいつでも個人と連絡が取れ、
会わなくてもメールや電話で用が済んでしまう。
こういう時代では、言葉の重みが軽んじられる傾向にあります。
「約束」もしかり、です。
でもあえて、ここで「約束」をしてみましょう。
誰との約束かというと、自分との約束です。
自分とのこれからの約束を書き出してください。
約束破ったら、針千本飲ます勢いで！
書き出して気づくのはどんなことですか？
自分が自分に対する要求に気づくかもしれません。
生活リズムの乱れが、気になるかもしれません。
自分のことをもっと好きになるために、
新しい習慣を、あるいは目標を、自分と約束してみまぜんか？-
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