<< April 2024 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
■日刊メールマガジン
取るだけでコーチングセンスが磨かれます！是非、ご登録を！
コーチングで世界は変わる
   
バックナンバー
powered by まぐまぐトップページへ
⇒ twitter でも配信中です
SEARCH
ADMIN
ARCHIVES
　■⇒コーチングバンクトップへ戻る
自分への愛情を、どのように表現していますか？
　　自分への愛情、なんてことを聞くと、どうもナルシストだとか、
　　他人を愛せない人なんじゃないか、なんてことを思われがちですが、
　　そもそも自分に愛情を持っていない人が、他人を愛せるか、
　　それは疑問です。

　　あなたという人間が存在しているからこそ、
　　あなたの知覚している世界が存在しているわけです。

　　あなたの存在がまず前提であり、愛すべき対象の世界は、
　　それが人であっても、物であっても、出来事であっても、
　　あなたの存在なしにはありえないのです。

　　人を愛することが、自分への肯定へとつながるのは、
　　人を愛せる自分、を肯定できるからです。

　　自分への愛情を、どのように表現していますか？

　　他人への愛情が、愛情の表現でしか伝わらないこともあるように、
　　自分への愛情も、何かの形で表現してあげる必要があります。

　　鏡を見て、今日も可愛い、綺麗だね、
　　あるいはかっこいいね、仕事ができそうだね、とささやく。

　　お風呂で、あるいは晩酌時にお疲れさん、とつぶやいてみる。

　　そんなちょっとしたことでも、喜ぶ自分がそこにいます。

　　人にあまり言えない習慣かもしれませんが、
　　試してみると、もっと人を愛せる自分になれるかもしれません。
▲