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あなたの今の気がかりリストの数はいくつ？
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何かちょっと気になることがある。
やり残したこと、後で災いになりそうなこと、
今、やっておいたほうがいいと思うけど手を出せないこと、
あるいは、出していないこと。
約束していたことができないとか、
締め切りを守れないとか、
行きたかった場所やイベントに参加できそうにないとか。
気がかりというのは意外にエネルギーを奪っているものです。
エネルギーは自己肯定感につながります。
気がかりはあなたの自己肯定感を下げ、
あなたから元気を奪っています。
あなたの今の気がかりリストの数はいくつ？
まずは、気がかりをリストアップしてみましょう。
リスト化して、諦めたり優先順位をつけるだけでも、
ずいぶんとエネルギーロスが防げるものです。-
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http://www.mag2.com/m/0000205217.html