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あなたの心の充実は、何で満たされますか？
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　　あなたの心の中をのぞいてみましょう。

　　そこが乾ききって、からっぽで、

　　振るとカランカランと音が鳴るような、

　　そんな状態では、つらく、悲しいでしょう。

　　あったかくて、みずみずしくて、

　　充実感に満たされている、

　　そんな心の状態をイメージしてみましょう。

　　そこに詰まっているものは、どんなものでしょうか？

　　あなたの心の充実は、何で満たされますか？

　　人のやさしさ、笑顔、友情、そんなものかもしれません。

　　感動、涙、大笑い、大泣き、

　　穏やかさ、ゆとり、眠り、安らぎ、

　　誰かへの貢献や、世界との一体感、

　　それは人によって、心の状態によって違うでしょう。

　　ただ、ひとつ言えることは、

　　心は気持ちや感情でできているので、

　　お金やお酒や、物欲など、モノに頼ることでは、

　　決して心は満たされない、ということです。
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