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自分の体のコントロール、どこまでできていますか?
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  筋肉や骨格のうち、

  あなたが意思の力で動かせるところは、

  どのくらいあるでしょうか?

  足の指先?

  爪を伸ばす、というのは難しそうです。

  これが、例えば、記憶力を高めるとかなると、

  意思の力でコントロールも、難しそうです。

  自分の体のコントロール、どこまでできていますか?

  自分の体、という考え方は、

  実はエゴなのかもしれません。

  例えば、私たちの腸の中には菌が居て、

  消化を助けてくれています。

  その動きを意思の力でコントロールすることなんて

  難しい気もします。

  一説には、ガンの細胞分裂も意思の力で抑えられる

  という話もありますが、難易度は高そうです。

  いずれにしても、自分の体というよりは、

  一個の生態系を預かっている身と考えて、

  体に良い習慣を心掛けることはできそうです。