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心の緊張をどのように解いていますか？
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心がホッとする瞬間というのは、
誰にも経験があるかと思うのですが、
それを日々の中でどれくらい
作り出せているでしょうか？
また、どういう瞬間が
そういう瞬間なのか、
それも人によって違うことでしょう。
誰かの顔を見たり、声を聞いたり、
何かを食べたり飲んだり
化粧を落としたり、ゆっくりお風呂に浸かったり
気の合う誰かと笑いあったり、
あなたはどうでしょうか？
心の緊張をどのように解いていますか？
どうも体に不調が来たと思っていたら、
実は心の緊張の持続が原因だった、
なんてこともあるかもしれません。
病は気から、なんて言葉もあります。
気のせい、のうちに早く何とかしたいですね。
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