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体内の声に耳を傾けていますか?
  人間の耳は外に向かってついているので、

  自分の体内の声を聞くことは

  そのままではできません。

  だから外からの情報をシャットダウンして

  意識を体内に向けないとできないことです。

  でも普通、忙しい人であればあるほど、

  そうした機会を持たない

  あるいは

  持てないものです。

  だから、知らず知らずのうちに無理をして、

  病気になったり、不注意で怪我してしまったりするのです。

  体内の声に耳を傾けていますか?

  あなたの体もきっと、声無き声を発しているはず。

  それが休息を求めているのか、

  栄養を求めているのか、

  あるいは運動や癒しなどかもしれませんし、

  愛情などかもしれません。

  あなたはその声を、聴き取ることができているでしょうか?