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他人の言動にどのくらい振り回されていますか？
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例えば、迷惑な隣人が居たとして、
その相手を迷惑だと感じるのは
何故なのでしょうか？
例えば、うるさいから？
でも、それがうるさい音だと決め付けているのは
誰なのでしょうか？
認知心理学の知見を適用するのなら、
音そのものには意味は無く、
意味をつけているのは観察者である
あなた自身です。
そして、他人のせいだと思っていることも、
そうさせているのは、あなたの認識のせいなのです。
他人の言動にどのくらい振り回されていますか？
もし、振り回されている原因が、
他人の言動そのものではなく、
あなたの加えた解釈であるとするのなら、
そんなの、カンタンに変えられそうですよね。
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日刊メールマガジン「コーチングで世界は変わる」
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