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あなたがそれを「やらない理由」は何ですか？
　　コーチングで重要視しているのは「行動の変容」です。
　　行動が変わらなければ、アウトプットや成果も変わりません。

　　行動にはいくつかの実行レベルがあります。

　「やっていること」「やるべきこと」

　「やったほうがいいこと」「やってもいいこと」

　「やらなくていいこと」「やらないほうがいいこと」

　　もちろん他の表現もあるかもしれませんね。

　　問題となるのは普通、「やったほうがいいんだけど、やってない」
　　もしくは、「やんなくちゃいけないのはわかってるんだけど」と
　　いうレベルにあることです。

　　ついつい先延ばし、なんだかんだと理由をつけて、
　　そういうことが溜まってくると、精神衛生上よくありません。

　　あなたがそれを「やらない理由」は何ですか？

　　コーチングでは、一個のタスクにつき、たとえば、
　　「やらない理由を10個あげてください！」なんてことを言います。

　　やらない理由を10個考えるよりもやってしまった方が早いことは、
　　即座にやってしまった方が楽かもしれません。
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