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集中できないとき、どうしていますか？
　　何かに集中しなければならないのに、

　　うまく集中することができない。

　　雑念が浮かんできたり、ほかの事をやりたくなったり、

　　そういうことは、誰しもあることです。

　　違うのは、そういうときにでも短時間で集中に持っていけるか、

　　それともだらだらと集中しない時間を過ごすか、です。

　　あなたはこんなとき、どちらのタイプでしょうか？

　　集中できないとき、どうしていますか？

　　集中できないのは事実として、

　　だからと言って逃げても仕方がないのですが、

　　そもそも、なぜ、逃げたり他のことに目がいくのか、

　　根本的なところを考えてみてはいかがでしょうか？

　　例えば、そもそもその集中すべきことが、

　　それ単体でものすごく面白いことであったなら、

　　誰も何も言わずとも、勝手に集中するでしょう。

　　やらされていると思っていること、

　　仕方がないけれどもやらなければと思っていること。

　　この「やらねば」を「やりたい」に変えることができれば、

　　すぐにでも、集中できるのではないでしょうか？

　　そこに楽しみを発見するのも、ひとつの方法かもしれません。
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