<< April 2024 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
■日刊メールマガジン
取るだけでコーチングセンスが磨かれます！是非、ご登録を！
コーチングで世界は変わる
   
バックナンバー
powered by まぐまぐトップページへ
⇒ twitter でも配信中です
SEARCH
ADMIN
ARCHIVES
　■⇒コーチングバンクトップへ戻る
あなたの心には今どんな思いが在庫されていますか？
　　自分の感情を棚卸ししてみよう、という質問です。

　　コミュニケーションで悩んでいる人のうち、あるタイプの人は、
　　自分の気持ちや感情を把握できていない、という人がいます。

　　別な言い方をすると、気持ちや感情だけで行動するタイプ。
　　こういうタイプの人は、自分の感情を正当化するために、
　　自分の感情を相手のため、などと言い聞かせてたりしますから、
　　さらに性質が悪くなることもあります。

　　人と接する前に一度、自分の心と対話して、
　　自分がどういう気持ちなのか、
　　それをちゃんと把握してはいかがですか？

　　あなたの心には今どんな思いが在庫されていますか？

　　朝、１人の時間に少しだけ目をつむり、
　　自分の中にどういう感情が渦巻いているのか、
　　それを確認してみましょう。

　　否定したいような感情があったとしても、それは認めましょう。
　　自分の気持ちを否定したところで、
　　それは抑えられるものではありません。

　　その思いを自分によって好ましいものにするにはどうするか、
　　そこは自分とじっくり対話してみるしかありません。
▲