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自分ルールをうまく活用していますか?
  人がもし、様々な日々の活動すべてを

  いちいち考えて判断していたとしたら、

  それは結構、大変なことです。

  ですから人はほとんどの動きや生活にひつようなことを

  考えないでも動くようにしています。

  自然に家を出て、無意識に鍵を閉め、

  何も考えずにいつもの道を向かう。

  それはカーナビをセットしたら、

  自動で目的地まで運んでくれるような

  そんな自動的な行動です。

  もし、あなたが自分でいちいち考えるのではなく、

  ルールを決めて、それを拠り所に動いたとして、

  そうすれば、あなたはもっとパフォーマンスを

  発揮できるかもしれません。

  自分ルールをうまく活用していますか?

  例えば、早寝早起きとか、生活のリズムというものも、

  自分ルールのひとつですね。