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今、あなたが集中すべきことは何ですか？
　　今、という時間の概念は、人によって違います。

　　まさに今、時計の秒針がカチカチ鳴るところで

　　勝負している人もいれば、

　　数日あるいは数週間かけて、何かに挑んでいる人も居ます。

　　コーチングではよく焦点を絞ることが大切だと言います。

　　これは英語ではフォーカシングですが、

　　カタカナで表記すると心理療法の技法のひとつでもあります。

　　しかし、もともとの意味は、焦点を当てるとか絞るという意味。

　　全体をぼんやり見るのではなく、何かに集中する。

　　いろいろなことに気を散らせてしまうと、

　　目的を達せられないばかりか、

　　時間のロスも生まれてきてしまう。

　　勝負にも勝てないだけではなく、悔いも残りそうです。

　　今、あなたが集中すべきことは何ですか？

　　例えば、カメラのファインダーを覗いていて、

　　焦点を絞るためにすべきことは、

　　焦点を当てる対象を特定すること、決めること。

　　まずはあなたが今、集中すべきターゲットを決めること、

　　ではないかと思うのです。
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