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あなたは孤独を感じたらどういう行動に出ますか?
  人間というのは実は、孤独に耐えられない生き物だそうです。

  一説にはそれは、認知した外界を整理するのに、
  コミュニケーションの助けを借りているから、という話もあります。
  つまり、孤独でいると、世界をうまく認知できなくなって、
  不安になってしまうわけですね。

  孤独を回避しようとするのは、生物である人間としては、
  しごく当たり前のことではあるのですが、
  そのやり方が問題ですよね。

  あなたは孤独を感じたらどういう行動に出ますか?

  人が集まる場所に出て行って、わいわいやる。
  近所の人と立ち話する。
  踊りに行く、歌いに行く、誰かを誘って飲みに行く。

  このあたりはいい感じです。

  誰かに甘える。
  誰かにケンカを売る。
  誰かに、何でかまってくれないの?と怒る。

  こうなってくると、あまりいい感じとは言えないですね。

  まずは自分が孤独であると感じたときに、それを受け止めて、
  プラスの方向へ発散できるのか、それが問題ですね。

  あなたは自分の孤独をどう解消していますか?
  自分なりの解消法がはっきりするだけでも、かなり気楽です。

  孤独感を味わい、楽しめるようになれば、きっと余裕が出ますよ。