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自分の体調をどこで判断していますか？
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体調というのは簡単に言えば、体の調子ですが、
その基準と感覚というのは人によって様々です。
例えば、大切なイベントを控えている人にとって、
その基準は、精神力に負うところが大きいでしょうし、
飲み会を控えている方にとっては、
内臓の調子がいちばん気になるかもしれません。
自分の体調をどこで判断していますか？
人間の体内には、意識で知ることができない
そういう臓器や部位もたくさんありますので、
これは検査などでしか、知ることができません。
季節の変わり目、加齢による変化、食生活や睡眠時間の影響など、
要因は様々にありそうです。
いずれにしても、自分の内面に意識を向けて、
心身ともに健康かどうかをチェックしてみる。
そんな時間を取ることが、重要なことなのかもしれません。-
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