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あなたはどんな理由で疲れますか？
　　人間というのは発達しすぎた脳のせいで、

　　社会的な生活を営むようになった反面、

　　疲れやすい脳を持ってしまいました。

　　脳は自分のことを、世界の中心だと思っていますので、

　　肉体の疲労とは関係なく、

　　自分が疲れたと思えば、疲れたという信号を全身に送ります。

　　逆に、どんなに肉体が疲れていても、

　　その疲労物質が脳に届かない範囲であれば、

　　もっと頑張れ、と指示するものです。

　　しかし、実際に身体を動かしているのは

　　脳ではなくて肉体です。

　　この矛盾が時に人のバランスを崩すことにつながります。

　　あなたはどんな理由で疲れますか？

　　人ごみの中で疲れたり、

　　慣れない仕事で疲れたり、

　　そんな疲れは、本当に身体の疲れでしょうか？

　　もしかしたら、知らず知らずのうちに

　　脳の指令で肉体が緊張していて、

　　それで疲れを感じているのかもしれません。

　　脳の命令に従うことも、それはそれで重要ですが、

　　もっと肉体のケアに配慮してあげることも、

　　健康な生活のためには、必要なことかもしれません。
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