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ちょっとだけ健康になるために何ができますか？
　　あなたは今、どれくらい健康ですか？

　　それを数値で表すとすると、どのくらいになるでしょうか？

　　この質問に、満点を出せる人は、

　　残念ながら、そんなに居ないのではないでしょうか？

　　となると次の質問は、

　　では、その数値を少し上げるために、

　　あなたにできることは何ですか？ということになります。

　　健康になろうと言うと、いきなり生活習慣を改め、

　　生まれ変わろうという人が居ますが、

　　これはおそらく、よっぽど強い意志がなければ成功できません。

　　そうではなく、ほんの少しずつでも、健康的な生活に変えていく。

　　そういうアプローチの方が実現しやすいのではないかと思います。

　　ちょっとだけ健康になるために何ができますか？

　　今日が昨日より健康で、

　　明日が今日より健康であれば、

　　あなたはどんどん健康になっていきます。

　　それは未来に希望の持てるアプローチだと思うのですが、

　　いかがでしょうか？
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