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自分が不調なときはどうしていますか？
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誰にでも不調なときはあるものです。
こういうときには無理をせずに、
あまり重要な意思決定もしないで、
静かに体力の回復を待った方が良いでしょう。
人間の脳と体はつながっていて、
身体が不調なときには頭もうまく働かないもの。
思考だけではなく、勘も冴えないでしょうし、
人間関係にも悪影響を及ぼすかもしれません。
自分が不調なときはどうしていますか？
こんなときには、可能なら休んでしまうのが良いですが、
休めないのでしたら、自分が不調であると宣言して、
考えるのを止め、判断するのを止め、
任せられるものは誰か他の人に任せて、
自分は気力体力回復に努める。
きっとそのうち、月が巡るように、季節が流れるように、
自然とまたあなたのエネルギーが戻ってくるでしょう。
それまでは、おとなしくしておくことが、
最良の方法かもしれませんよ。
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