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涙の浄化作用を上手に使っていますか？
　　男子たる者、人前で泣くべきではない。

　　なんて思想のせいでしょうか？

　　人前で泣くことは恥ずかしい、とか、

　　ネガティブな感情は出してはいけないと、

　　そんなことばかり気にしていたら、

　　なかなか泣くに泣けません。

　　涙の浄化作用を上手に使っていますか？

　　感情の高ぶりとともに涙を流すというのは、

　　人間特有の現象だそうです。

　　そしてその効能なども、完全に判明しているわけではないとか。

　　ホルモンや脳内麻薬が分泌されるとか、

　　感情的緊張によって生じた化学物質を体外へと除去するとか、

　　いろいろなことが言われていますが、

　　泣くことで、すっきりしたり、ストレスが減ることは、

　　間違いないようです。

　　例えば、悲しい映画を観たくなったり、

　　理由はともかく、悲しい気分になって１人泣いたりなど、

　　ストレス過多の世界の中で生きている私たちは、

　　泣くのが恥ずかしい、などという昔の規範に縛られないで、

　　もう少し、この涙の効能をポジティブに使っても

　　いいのではないでしょうか？
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