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今、あなたが減らしたいものは？
　　増やしたいものと言えば、

　　例えば、資産、幸せ、コレクション、などなど、

　　これらは達成しようとするのも、

　　結構、イメージ湧きやすいのですが、

　　逆に減らしたいもの、と言われると、

　　どうやって達成するか、少し悩んでしまいます。

　　例えば、ダイエットにしても、

　　運動とか食事制限など、方法はいくらでも浮かびますが、

　　実際に体重が減ったかどうかは、

　　これは調べて、比較してみないとわかりません。

　　増える分は、増えたことを実感しやすいですが、

　　減った分は、実感しにくいのです。

　　ですから、ダイエットなどは達成感がなく、

　　途中で挫折してしまう人も多いのでしょう。

　　ですから、もし、あなたが何かを減らしたいと本気で望むなら、

　　減らすだけではなく、同時に、

　　何かが目に見えて増える仕組みを使って、

　　達成感を常に得られる仕掛けが必要かもしれません。

　　今、あなたが減らしたいものは？

　　それは順調に減っていますか？

　　もし、順調に減っていないとしたら、

　　あなたはそれが減ると喜びに変わるような、

　　どんな仕掛けを作っていますか？
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