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今、何をどう変えたいと思っていますか？
　　何かを変えたいと思う気持ちがあるときに、

　　でも変えられない、と思うと苦しくなります。

　　しかし、何をどのように変えたいのか、

　　それが明確になれば、行動が明確になります。

　　その何かを変えるために、今、できることは何か？

　　何でもいいのです。

　　何か行動を起こさないことには何も変わりません。

　　そしてそのためには、

　　まず、何をどう変えるのか？

　　今すぐできることは何か？

　　それを明確にする必要があるのです。

　　今、何をどう変えたいと思っていますか？

　　世界はあなたにとっては外のことかもしれませんが、

　　他人を変えようと思うなら、

　　まずはあなたの行動を変化させること。

　　あなたの行動が変われば、他人が変わり、

　　やがて世界も変わっていく。

　　まずは、その第一歩として、

　　あなたが何をどう変えるのか？

　　それが明確になるまで、考えることかもしれません。
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