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身体と対話する時間を持っていますか？
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人は普段、意志の力で体を抑え込んでいます。
しかしそれが生物としての人間にとって、
自然なことかどうかはわかりません。
動物は過労死しませんし、自殺もしません。
同じ種を食い物にしたりもしませんし、
騙したりすることもありません。
それらはすべて、人の脳が作り出すもの。
ホモ・サピエンスは少し賢くなりすぎてしまったのかもしれません。
身体と対話する時間を持っていますか？
あなたが動物的なレベルから逸脱した行動を取れば取るほど、
あなたの身体には、ストレスが溜まっていきます。
身体は考えたり悩んだりしません。
痛かったり緊張していたり凝っていたり、
そんな身体の声に耳を傾けることで、
あなたの生き物としての現在の状態が、
手遅れになる前に、わかるかもしれません。-
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