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毎日、あなたの体に良いこと、してますか?
  どんなハッピーな生活も人生も

  まずは身体が資本です。

  言うまでもなく、身体は生き物ですから

  うまく飼ってあげないと

  すぐに調子を悪くしてしまいます。

  でも、時にはむちゃもしてしまうもの。

  毎日、少しずつでもいいから

  良いこと、してあげたいですね。

  毎日、あなたの体に良いこと、してますか?

  ・身体にいいものを食べる

  ・一日一時間以上は運動する

  ・たっぷり睡眠時間を取る

  などなど、まだまだいくつも出てくるかもしれませんね。

  大切なことは、あなたが体を大事にしている

  というメッセージを送ることで、

  あなたの体もそれに応えてくれることです。

  たったひとつの大事な体、

  どこまでも愛してあげて、悪いことはないでしょう。