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あなたの体のメンテナンス、していますか？
　　無理な使い方をしていて壊れるものは、

　　パソコンや機械だけではありません。

　　当然のように、あなたの身体にも限界というものはあります。

　　無茶な姿勢、無茶な生活、暴飲暴食、

　　さらにはストレス過多、お酒の飲みすぎ、などなど、

　　人は脳が発達して、意識によるコントロールが強い分、

　　無意識の声に耳を傾けるのが下手なのかもしれません。

　　例えば、動物が過労死したり、衝動的に死を選ぶなど、

　　そんなことはありえない気がします。

　　あなたの体のメンテナンス、していますか？

　　心と身体はつながっています。

　　ちょっと無理しているな、ストレスがかかっているな、

　　そう思ったら、今、気になっていることから離れて、

　　少し運動してみたり、気晴らししてみたり。

　　逆に身体に無理をさせているな、と思ったら、

　　ゆっくり昼寝してみたり、お風呂に浸かったり、

　　マッサージやスポーツジムで癒したり、

　　意識の方で無意識の声を拾い上げて対応してあげることで、

　　あなたの身体をメンテナンスしてみませんか？
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