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休みにちゃんと休んでいますか？
　　ＯＮとＯＦＦという言葉があります。

　　人間、同じことばかりしていると、

　　使わないところがだんだん衰えていくように、

　　いつもいつもＯＮばかりだと、

　　偏った感覚や偏った思考に陥りがちになってしまいます。

　　そのうち、偏っていることもわからなくなり、

　　狭い視点、狭い考えが当たり前だと

　　思ってしまうようになります。

　　これは専門性が強くなるにつれ、

　　陥りやすい状況です。

　　まあ、そこまでひどい状況になる前に、

　　休むときは休む。遊ぶときは遊ぶ。

　　普段だったら絶対にしないようなことに、

　　休みだからとチャレンジしてみる。

　　そんなＯＮとＯＦＦの使い分けが必要です。

　　休みにちゃんと休んでいますか？

　　普段、会わないような人に会いに行ったり、

　　行かないようなところに行ってみたり、

　　そんな刺激があなたにとって良い効果となり、

　　脳を刺激して、あなたを若返らせることになるでしょう。
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