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人恋しいとき、どうしていますか?
  人はなかなか孤独ではいられない生き物です。

  ここでいう孤独というのは、

  1人で暮らしているとか、生きている、という意味ではなく、

  誰か、あるいは何かとコミュニケーションしていない状態、

  を意味しています。

  普通、人が情報交流を遮断された状態に、

  長期的に放置されると、

  ネガティブな事ばかり考えたりウツになりそうになったりする、

  という話もあります。

  人恋しい、という感覚は、

  おそらくそんなネガティブなサイクルから、

  身を守ろうとする防衛本能、

  あるいは、防衛欲求なのかもしれません。

  人恋しいとき、どうしていますか?

  おそらくこの人恋しいという感情は、

  自分の存在を肯定されていないと感じたり、

  誰からも必要とされていないと思い込んだりする感情と

  セットになって表れてくるようです。

  ですから、テレビをつけたり、ネットを立ち上げるよりは、

  パートナーや仲間と語り合ってみたり、

  家族と連絡を取ってみたり、近しい友人と遊びに行ったり、

  あるいは行きつけのお店に行ってみたり、

  そういうリアルで物理的な対処法の方が、

  効果がありそうな気もします。

  さて、あなたはこういうとき、

  どういう行動に出ているでしょうか?