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焦っているとき、あなたはどうなりますか？
　　あなたは普段は冷静で、客観的な部分を持ち、

　　あなたが理想とするようにふるまうこともできますし、

　　あなたのベストなパフォーマンスを発揮できることでしょう。

　　しかし、いざ、トラブルになったり、

　　あるいは何かを競わなければならなくなったり、

　　さらには、時間や他の何かに追われているとき、

　　あなたの別な面が立ち現れるかもしれません。

　　焦っているとき、あなたはどうなりますか？

　　クリティカルな状況、ストレス下の行動、

　　これまでにもいろいろなことがあったことでしょう。

　　そんなときに、あなたが普段、出していない特性が、

　　ひょっこりを顔を出す。

　　そんなことが、あるのではないでしょうか？

　　焦っているとき、あなたはどうなりますか？

　　自分が焦っているときにどうなるかを知っておくことは、

　　２つのメリットがあります。

　　ひとつはいざ、そういう場面になったときに、

　　自分がどういう行動を取るか、予測ができること。

　　そしてもうひとつは、そういう感情や行動が出て来たときに、

　　あ、今、自分は焦っているんだな、

　　と理解することができること。

　　どちらも自分をセルフコントロールする上で、

　　有効な手段になるのではないでしょうか？
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