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手に入れたいものをリストアップしていますか？
　　戦後世代やバブル世代にはエネルギーがありましたが、

　　そのエネルギーになっていたのはおそらく、

　　何かを欲しい、と思う強い願望です。

　　他人からそれを奪おうというのは、

　　確かに困ったものではありますが、

　　欲しいもののために自分が努力する、というのであれば、

　　それはポジティブに受け止められるでしょう。

　　実際、うつや心身症の人というのは、

　　欲しいとか、したいという感覚がなくなり、

　　日々を受身に生きることしかできません。

　　さて、では、どうやって欲しいというエネルギーを得るのか、

　　そのために、頭を使ってみませんか？

　　手に入れたいものをリストアップしていますか？

　　それは具体的に形のあるものでも、

　　もしくは形のないものでも構いません。

　　言葉にして、あるいは絵にすることで、

　　それを手に入れたいというモチベーションがアップし、

　　あなたをエネルギッシュに動かす原動力になる。

　　それを、常に目の前に貼っておいても、いいかもしれませんね。
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