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手に入れたいものをリストアップしていますか?
  戦後世代やバブル世代にはエネルギーがありましたが、

  そのエネルギーになっていたのはおそらく、

  何かを欲しい、と思う強い願望です。

  他人からそれを奪おうというのは、

  確かに困ったものではありますが、

  欲しいもののために自分が努力する、というのであれば、

  それはポジティブに受け止められるでしょう。

  実際、うつや心身症の人というのは、

  欲しいとか、したいという感覚がなくなり、

  日々を受身に生きることしかできません。

  さて、では、どうやって欲しいというエネルギーを得るのか、

  そのために、頭を使ってみませんか?

  手に入れたいものをリストアップしていますか?

  それは具体的に形のあるものでも、

  もしくは形のないものでも構いません。

  言葉にして、あるいは絵にすることで、

  それを手に入れたいというモチベーションがアップし、

  あなたをエネルギッシュに動かす原動力になる。

  それを、常に目の前に貼っておいても、いいかもしれませんね。